Schmerz ist kein Feind

Heute teile ich einen Gastblog meiner geschätzten Kollegin Anca Hajdu. Sie ist ebenfalls innerwise Mentorin und Heilpraktikerin. Sie arbeitet mit viel Herz und Verstand mit Körper, Geist und Seele.

Schmerz

Ich arbeite mit Innerwise und seinen wunderbaren Tools seit paar Jahren.
Am Anfang kam es mir kompliziert, zeitaufwendig vor und trotzdem hat es mich fasziniert und ich habe es weiter geübt, erforscht, verstanden...
Mittlerweile spüre ich nur und warte bis einen Raum von alleine aufgeht.
Irgend ein Thema zeigt sich. Heute, genau jetzt ist ES dran.
Ich betrete den virtuellen Raum und schaue ich mich achtsam um.
Dann kommt der Schmerz, manchmal plötzlich, tief, so dass ich nach Luft schnappen muss.
Ob auf der emotionalen Ebene (Trauer, Wut, Scham usw.), mentalen Ebene (Gedankenmuster, Überzeugung...), oder sogar bis auf die strukturelle Ebene.

Der Schmerz, die Verletzung zeigt sich wenn ich es erlaube.
Bis vor paar Jahren hätte ich mich mit Musik, Sport, ein gutes Buch usw davon abgelenkt. Jetzt stelle ich mich mutig hin und nehme den Schmerz an, spüre ihn, gebe ihm Raum und frage ihn:

Seit wann bist du da?
Bist du meins oder habe ich dich übernommen?
Was möchtest du mir sagen, zeigen?
Kann ich für dich etwas tun?
Und dann genau so plötzlich oder schnell nimmt die Intensität ab und ich erkenne es. Was? Meine Resonanz, meine Betroffenheit oder das Tor, die Verbindung mit irgendeinen Raum, der mich gar nichts angeht. Liebevoll lass ich los und spüre die Ruhe, das harmonische, strahlende Gefühl was sich in diesem Raum verbreitet.
Das war ES! Es brauchte paar Minuten. Manchmal aber auch länger.

Wichtig ist dass ich mittlerweile weiß, dass der Schmerz kein Feind ist, sondern ein verletzter Teil von mir, den ich nicht rechtzeitig gesehen, in Liebe versorgt hatte.

Menschen können Schmerz auf allen Ebenen spüren! Das macht uns verletzlich, weich, empfindlich, emphatisch, halt menschlich...
Schmerz ist das Gegenteil von Liebe, Freude, Glück.
Wie soll ich das Licht ohne das Dunkle erkennen?

Als Körpertherapeutin bin ich nicht verantwortlich deinen Schmerz wegzuzaubern, sondern Dir den Raum zu halten in dem Du Dich in Sicherheit auf die Reise zu Dir selbst machen kannst.
Um zu erkennen und dann um was zu verändern.
Als Nebenwirkung kann sich der Schmerz von Dir verabschieden .

Ganz liebe Grüße,

Anca

Kontakt: https://innerwise.com/de/ausbildung/mentoren/mentor/974-anca-hajdu