Raus aus den Mustern- Bewegen wie die Kinder

Mein Sohn absolvierte vor einiger Zeit ein Praktikum im Kindergarten. Als ich ihn abholen wollte, musste ich einen Moment warten und beobachtete, wie die Kinder mit ihren Eltern den Weg von der Tür bis zum Parkplatz nahmen. Das war sehr schön anzuschauen, denn es gab nicht ein einziges Kind, welches den direkten Weg nahm. Mindestens in Schlangenlinien sind sie gelaufen. Sie hüpften fröhlich in unterschiedlichen Geschwindigkeiten über Stock und Stein. Die Faszien und Muskeln ihrer kleinen Körper werden sich gefreut haben. Wir Erwachsenen haben schon lange bestimmte Haltungs- und Bewegungsmuster, einige Muskelgruppen verkümmern, weil sie nicht gebraucht werden und andere verspannen, weil sie überlastet werden. Also machen wir es doch wie die Kinder, bewegen uns lebendig und so, dass der Körper viel Abwechselung dabei hat. Ich habe es heute Nachmittag gleich ausprobiert. Hat voll Spaß gemacht, ich hab mich gleich viel lockerer gefühlt und herzlich gelacht 💃.

Bild: Bild von DivvyPixel/Pixybay